 |
| PT Patra Drilling Contractor (PDC) menggelar kegiatan Health Talk bertajuk “Healing, Growing, Performing: Grow Up Without Leaving Yourself Behind” di Town Hall PDC Tower, Jakarta (Foto: Dok) |
Jakarta (Teras Kampar) — PT Patra Drilling Contractor (PDC) menggelar kegiatan Health Talk bertajuk “Healing, Growing, Performing: Grow Up Without Leaving Yourself Behind” di Town Hall PDC Tower, Jakarta, sebagai upaya meningkatkan kesadaran karyawan terhadap pentingnya kesehatan mental dalam menunjang kinerja.
Kegiatan yang diikuti oleh karyawan PDC ini menghadirkan praktisi kesehatan mental, Dedi Setiawan dari Kelas Kehidupan. Dalam pemaparannya, Dedi menjelaskan bahwa kesehatan mental tidak hanya berkaitan dengan kondisi emosional, tetapi juga melibatkan aspek biologis, terutama fungsi otak.
Ia mengungkapkan bahwa trauma masa lalu dan stres kronis dapat memengaruhi corpus callosum, bagian otak yang berperan menghubungkan logika dan emosi. Kondisi tersebut dapat memicu peningkatan hormon kortisol secara berlebihan, yang berdampak pada gangguan metabolisme, hormonal, hingga keluhan psikosomatik seperti ketegangan otot dan gangguan pencernaan.
Selain materi teoritis, peserta juga diajak mengenali empat jenis luka masa kecil atau inner child wounds, yakni abandonment, neglect, guilty, dan trust wound. Pengenalan ini bertujuan membantu karyawan memahami pola perilaku dan respons emosional di lingkungan kerja.
Melalui pendekatan kepribadian DISC (Dominance, Influence, Steadiness, Compliance), peserta juga dibekali cara memahami karakter diri dan rekan kerja, serta strategi merespons tekanan kerja secara lebih sehat.
Pelaksana Tugas Direktur Utama PDC, Fitra Adriza, menegaskan bahwa kesehatan mental merupakan fondasi penting dalam produktivitas perusahaan.
“Kesehatan mental bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga menjadi dasar bagi kinerja perusahaan. Karyawan yang sehat secara mental akan lebih mampu mengambil keputusan dengan tepat, bekerja optimal, dan memimpin tim secara bijak,” ujarnya.
Sebagai langkah praktis, peserta juga diperkenalkan pada berbagai cara menjaga keseimbangan mental dan fisik, seperti pemenuhan nutrisi otak, teknik pernapasan, serta pengelolaan emosi melalui jurnal dan meditasi.
Selain sesi edukasi, kegiatan ini juga dilengkapi dengan layanan pemeriksaan kesehatan, pemberian suntik vitamin C bagi peserta, serta konsultasi pribadi dengan psikolog bagi karyawan terpilih.
Melalui kegiatan ini, PDC menegaskan komitmennya dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, aman, dan produktif, sejalan dengan penerapan budaya Health, Safety, Security and Environment (HSSE) di seluruh aktivitas perusahaan. (Rls)
